Секс

Большинство людей ошибочно считает, что йоги проповедуют подавление сексуальных инстинктов, требуют аскетизма и по этому мало знают об этом предмете. Это не так. Наоборот, учение йогов гораздо более глубоко разрабатывает сексуальные проблемы, нежели другие религии и научные теории; они рассматривают вопрос о сексе с позиций духовной, умственной и эмоциональной, но касаются и физической стороны.

Йоги пришли к выводу, что половая энергия тесно связана с могущественной электрической энергией тела, которую они называют кундалини. Это ключевая энергия, дремлющая в организме. Она может быть пробуждена определенным способом, известным йогам. Пробужденная Кундалини дает выход таким силам, что если человек не закален йоговскими упражнениями и недостаточно духовно развит, это может иметь гибельное последствие, йоги научились направлять половую энергию в физические каналы и переводить ее в более уточненные виды энергии. Без этого превращения исчезает главный смысл аскетизма. Если половая энергия не превращена в иную и не выполняет свою нормальную функцию, то подавление этих инстинктов приводит к душевному расстройству.

Йог может жениться и вести нормальную половую жизнь, от него требуется лишь физическая и душевная чистота. Если он предпочитает быть аскетом, то его половые инстинкты не подавляются, так как он умеет перевести их в иные физиологические каналы. Это превращение жизненной энергии не делает йога импотентом. Наоборот, его мужская сила и жизненная энергия возрастают, благодаря определенным упражнениям.

Упражнения, помогающие при импотенции


1. Стойка на голове - главная и лучшая, так как она влияет на гипофиз, главную железу внутренней секреции, через нее влияет на половые железы. Кроме того, стойка на голове влияет и на щитовидную железу.
2. Березка.
3. Пелвик на спине.
4. Асхвини Мудра - специальное упражнение, которое состоит в напряжении и расслаблении ануса. Надо сесть либо на корточки либо, скрестив ноги, сделать глубокий вдох, и выдыхая, сжать мускулы ануса. Задержать дыхание, а затем медленно вдохнуть, расслабить мышцы, быстрое сжатие и расжатие мышц массирует и тонизирует половые органы, вызывая прилив крови. Для начала надо делать это 30 секунд, увеличив время до нескольких минут. На половые органы и щитовидную железу действуют также удианы, йога Мудра,плуг, рыба или пелвик на спине.

Упражнения для ослабления полового возбуждения


Начать с полного расслабления в течение нескольких минут. Затем сядьте прямо, очень расслабив шею и голову и делайте глубокие ритмические дыхания. Сделав 5-6 и более дыханий, закройте глаза и постарайтесь увидеть великую жизненную силу внутри вас. Сконцентрируйте на ней свою мысль, не думая ни о чем, связанном с сексом. Затем снова сделайте ритмическое дыхание и дальше следующее упражнение: при каждом вдохе воображайте, что вы как помпой перекачивайте половую энергию вверх из ее центра, а при выдохе направляйте ее в солнечное сплетение. Если хотите, монете направлять ее в мозг. Делайте это упражнение несколько минут, не прерывая ритма дыхания. Если голова закружится, то остановитесь и возобновите через три четыре часа. При всей своей простоте это упражнение очень эффективно.